Phụ nữ bị niêm mạc tử cung dày hạn chế ăn gì?

Thảo luận trong 'Cơ sở khám chữa bệnh'

  1. nguyenhoang19497

    nguyenhoang19497 New Member

    Tham gia ngày:
    10/10/17
    Bài viết:
    5
    Giới tính:
    Nữ
    Hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa sắt vì sắt góp phần làm niêm mạc tử cung dày lên, một số loại thực phẩm minh họa là quả mâm xôi, hoa dâm bụt,…
    Hạn chế thực phẩm có chứa nhiều vitamin E và L –Agrinine.
    Hạn chế các loại sản phẩm làm từ đậu tương như sữa đậu nành.
    Hạn chế các thực phẩm giàu vitamin C vì vitamin C giúp tăng cường sự hấp thu sắt trong cơ thể. Một số các thực phẩm giàu vitamin C điển hình là cam, quýt, bưởi,…
    Hạn chế ăn nhiều đường vì rất dễ dẫn tới mất cân bằng nội tiết tố ảnh hưởng tới khả năng sinh sản.
    Chú ý: các loại thực phẩm chỉ mang tính chất hạn chế chứ không kiêng kị hoàn toàn, vì vậy cần có chế độ ăn làm sao để hạn chế nhưng vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
    Ngoài chế độ ăn hợp lý, bạn nên dành thời gian luyện các bài thể dục đốt cháy lượng estrogen trong cơ thể vì estrogen chính là yếu tố hàng đầu làm niêm mạc tử cung dày lên.
    Cần có chế độ học tập làm việc hợp lý, ngủ đủ giấc tránh thức khuya không tốt cho cơ thể.
    Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm các phương thuốc Đông y để đạt hiệu quả tối ưu nhất.

Chia sẻ trang này